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2017/06 2

[비쥬네일]패디큐어

비쥬네일 패디큐어여름이니까 패디큐어 여름엔 패디큐어지요.손 기본관리를 받으러가는 길에 겸사겸사 페디큐어까지 받기로 결심. 홍대까지 패디큐어를 받으러 갑니다.왜냐면 내가가본 네일샵중에제일 잘 하니까요. 디자인도 깔꼬름하면서도예쁘니까 토요일에도 홍대까지 갑니다. 내부샷으로 시작해봅니다.오늘도 화사한 비쥬네일. 저번주 토요일 오전에 갔다 왔는데오전이라 그런지 손님이 없었땅.내가 케어를 받는 도중에 손님이 오셨땅. 이번엔 패디큐어를 받을 것이기 때문에 의자에 올라간다.얏호. 인생 첫 패디큐어라 두근두근.맨발 보이는게 왠지 부끄러워서그동안 패디큐어를 안했는데왠지 비쥬네일에선 받아봐야될거 같은 느낌. 이달의 디자인.크게보는 디자인.손이 떨려서 흔들린 느낌.하지만 아름다움은 흔들리지 않는다. 이번에 받은 디자인은 2..

REVIEW 2017.06.06

[다이어트요리]닭가슴살 배추 무침

다이어트 식단닭가슴살 배추무침 요새 다이어트 중이라 맛있는 요리를 올릴 수 없다.그래서 다이어트 식단중에좀 특이하거나 맛있었던 식단을 올리려고 한다. 주된 야채는 양상추인데10일동안 하루 2끼를 양상추만 먹다보니뭔가 다른 야채가 없을까 생각 해보다가보쌈이 먹고 싶어서 속배추를 샀다. 뭔가 앞뒤가 안맞지만 속배추를 샀다.치팅데이에 보쌈먹으려고... 속배추가 작아보여도굉장히 촘촘하게 잎이 많아서2일째 먹고 있는데도 많이 남아있다. 오늘은 저녁에 간단하게 먹을 수 있는레시피를 소개한다. 닭가슴살 120g , 속배추 3장 반나는닭 청양고추맛이 제일 맛있는거 같다.속배추는 더 많이 해도 되지만3~4장은 해야 배가 고프지 않다. 그리고 아삭한 식감 때문에뭔가를 씹고 있다는 느낌이 많이 든다.포만감도 좋은 식재료다...

COOKING 2017.06.04
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